Hasil Riset Mengungkap: Film Ghibli Mengurangi Tekanan Mental di Kalangan Anak Muda
Di tengah tekanan hidup yang datang dari segala arah, mulai dari tugas kuliah, pekerjaan, media sosial. Banyak anak muda mencari cara untuk menenangkan pikiran. Menariknya, sebuah riset terbaru menunjukkan bahwa menonton film Studio Ghibli bisa menjadi salah satu caranya.
Dalam sebuah studi yang melibatkan 518 mahasiswa pascasarjana, peneliti menemukan bahwa menonton film Studio Ghibli mampu meningkatkan tingkat kebahagiaan dan kesejahteraan mental.
Peserta dibagi menjadi empat kelompok:
- Satu kelompok bermain game,
- Satu kelompok menonton film Ghibli,
- Satu kelompok melakukan keduanya, dan
- Satu kelompok tidak melakukan keduanya.
Hasilnya menunjukkan bahwa kelompok yang menonton film Ghibli melaporkan tingkat kebahagiaan tertinggi serta penurunan stres mental dibanding kelompok lainnya.
Para peneliti menilai, film Ghibli memiliki kekuatan unik dalam menghadirkan rasa tenang. Visual yang lembut, musik yang syahdu, serta alur cerita yang mengalir perlahan membuat penonton seolah diajak beristirahat dari dunia yang bising.
- My Neighbor Totoro — Kisah dua saudari kecil yang pindah ke pedesaan dan bertemu makhluk hutan lembut bernama Totoro. Penuh kehangatan, keindahan alam, dan kepolosan masa kecil.
- Kiki’s Delivery Service — Seorang penyihir muda memulai hidup mandiri dengan membuka jasa pengiriman. Cerita tentang keberanian tumbuh, mencari arah hidup, dan menemukan rasa percaya diri.
- When Marnie Was There — Gadis pendiam yang menemukan sahabat misterius di rumah tua dekat rawa. Lembut, melankolis, dan menyentuh tema kesepian serta penerimaan diri.
- Spirited Away — Petualangan gadis kecil yang terjebak di dunia roh dan belajar arti keberanian serta kerja keras. Visualnya kaya, penuh simbol, dan menenangkan secara emosional.
- Howl’s Moving Castle — Tentang gadis muda yang terkena kutukan dan penyihir flamboyan dengan kastil berjalan. Penuh makna tentang cinta, keberanian, dan identitas diri.
- Ponyo — Kisah ikan kecil yang ingin menjadi manusia demi sahabatnya. Ceritanya polos, penuh warna laut, dan menenangkan seperti suara ombak.
- The Secret World of Arrietty — Tentang keluarga kecil “manusia mini” yang hidup tersembunyi di rumah manusia. Mengajarkan kesederhanaan, rasa ingin tahu, dan harmoni dengan alam.
- From Up on Poppy Hill — Berlatar Yokohama tahun 1960-an, dua remaja berjuang menjaga kenangan masa lalu di tengah perubahan zaman. Hangat, romantis, dan nostalgik.
- The Wind Rises — Berdasarkan kisah nyata perancang pesawat Jepang. Visualnya indah dan reflektif tentang mimpi, kerja keras, dan damai dengan pilihan hidup.
- Whisper of the Heart — Cerita remaja perempuan yang jatuh cinta dan menemukan semangat berkarya lewat menulis. Penuh motivasi lembut dan semangat mengejar mimpi.
- The Boy and The Heron — Kisah simbolis tentang kehilangan dan perjalanan batin seorang anak. Visualnya magis dan penuh perenungan.
- Princess Mononoke — Epik tentang manusia dan roh alam yang berkonflik, namun juga mengajarkan keseimbangan dan saling menghargai kehidupan.
Enggak heran kalau banyak yang merasa lebih tenang setelah menonton film-film Ghibli. Ceritanya sederhana tapi menyentuh, visualnya lembut, dan selalu ada pesan tentang harapan, keberanian, serta keindahan hidup yang membuat hati terasa hangat.
Itu dia daftar Film Ghibli yang bisa Titipers tonton di waktu senggang. Jangan lupa ikuti terus berita terbaru dari kanal-kanal Titip Jepang ya! Yuk, baca artikel lainnya di sini^^
Sumber: instagram
Jangan lupa Ikuti juga media sosial Titip Jepang:
Instagram: @titipjepang
Twitter: @titipjepang
Facebook: Titip Jepang
